Biliyorsunuz sık sık tekrar ile öğrenilen her şey 21 gün sonunda alışkanlıklara, davranışa dönüşür.
Her ne kadar ben bu programın yeterli olduğunu düşünsem de; oturduğum yerden, sizi tanımadan bilinçaltınızda ne denli kökleşmiş bir düşünce kalıbı kıtlık bilinci olduğunu kestiremem. Herkes kendini bilir. Dolayısıyla bazı durumlarda yeterli bulmayan devamda edebilir...
Çok uzun geliyorsa olumlama cümlelerinden birini seçerek onunla devam edebilirsiniz.
Her gece uyumadan evvel, derin nefesler alıp vererek sonrasında olumlamalarınızı kısık sesle okumanızı özellikle öneririm.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder